ДЖЕЙ КЕЙ ФИТНЕС

Адрес: 1404 София, бул. България, кв. Манастирски ливади, К-с Бокар обект 33, (зад МОЛ България)
Tелефон: 070020332
Мобилен телефон: 087 959 9562
E-mail: nautilus@mail.bg
Web site: www.gym.jkfitness.bg
Работно време:
7:30 – 21:30 (пон – пет)
9:00 – 21:00 (съб – нед)

ЗА НАС

JK Fitness & Wellness NAUTILUS е най-големият фитнес център изцяло насочен към фитнес, бодибилдинг и кондиционна подготовка в южната част на София. Спортният комплекс е отлично замислен и оборудван, така че да осигури огромно разнообразие от занимания във всяко направление, с с модерно оборудвана материална база за цялостна спортна подготовка и поддържане на отлична спортна форма.
За разлика от повечето фитнес зали, които съществуват само за да предоставят на клиентите си достъп до оборудването и машините в тях, спортен комплекс JK Fitness GYM предлага цялостни решения за редуциране на наднормено телесно тегло, за трупане на мускулна маса и развиване издръжливостта на мускулите. Предоставя перфектни условия за подобряване на функционалното състояние, за професионална спортна подготовка, както и предлага добре подготвен екип от спортни треньори, които да ви помогнат във вашата спортна подготовка.
Всичко това е възможно, тъй като екипът на JK Fitness GYM вече повече от три десетилетия прилага принципите на първата в България научно-обоснована тренировъчна система JK Fit Motion. Ние залагаме на строго индивидуален подход към всеки спортуващ, като отчитаме и се съобразяваме с особеностите на организма.
Отивайки в JK Fitness GYM с конкретни цели и намерения да промените себе си, сте попаднали в сигурни ръце, които ще ви помогнат в изготвянето на подходяща тренировъчна програма, която работи за вас, да можете да я изпълнявате правилно и пълноценно, и да постигнете желания ефект.
Вашата тренировъчна програма се изготвя и провежда под контрола на квалифициран персонален треньор, а JK Fitness & Wellness Gym Nautilus разполага с всичко необходимо от А до Я за нейното изпълнение. Най-важното, вие получавате реални резултати!
За да се убедите в това можете да се възползвате от безплатна тренировка.

ФИТНЕС & СПА КОМПЛЕКС

Зона силов фитнес и бодибилдинг – Залата за силови тренировки може да задоволи изискванията за работа със свободни тежести и машини дори и на най-тежко трениращите силови атлети. Залата получава естествена светлина от всички страни и предлага гледка към Витоша.
Зона Кардио и функционален фитнес – Секторът за кардио и функционални тренировки е мястото, където можете да се избавите от излишното тегло и да подобрите физическото си състояние. Големият асортимент от уреди разнообразява вашите тренировки и ги прави по-ефективни.
Зона функционална кондиционна подготовка – Зоните за кондиционни тренировки са предназначени за предсезонна и поддържаща подготовка на професионални спортисти. От тук всяка година десетки български атлети поемат по трудния път към завоюването на титли, купи и медали.
Басейн JK Fitness Gym Nautilus и джакузи – Комплексът има басейн с размери 20×10м, разделен на три коридора и 4-местно джакузи. Басейнът се захранва с торсионна вода, завихряна от 40-киловатов мотор. В басейна се провеждат и занимания по акваспининг, аквастик и други.
Сауна JK Fitness Gym Nautilus и парна баня – Финландската сауна помага на вашето тяло да се освободи от токсините по приятен и релаксиращ начин, пречиства и отваря място за нови сили и живот. Спа-центърът разполага с парна баня и малка и голяма финландска сауна със зимна градина.
Солариум JK Fitness Gym Nautilus – Солариума ви позволяват да поддържате целогодишно перфектен тен. За вашия равномерен загар ще се погрижат хоризонтални и вертикални солариуми ISO Italia от последно поколение със специални UV лампи с високо налягане.

ДРУГИ УСЛУГИ

Спортно-диагностичен център – можете да получите комплексна информация за своето здравословно състояние, физически и двигателни качества:

Измерване на телесния състав и оценяване на физическото състояние на тялото
Анализ и програмиране на съдържанието на калории и макронутриенти
Определяне на подкожните мазнини
Измерване на сила, силови характеристики, бързина и издръжливост
Газов анализ на дишането

Кабинет за кинезитерапия:

Мануална терапия
Индивидуални терапевтични програми от упражнения
Преодоляване и контрол на болката при движение, резултат от функционални проблеми на нервно-мускулните структури
Кинезиологичен и класически тейпинг за корекция и преодоляване на ставни навяхвания или хронично нестабилни стави и травми на меките тъкани
Изготвяне и оформяне на ортезни средства и шини за пръстите на ръката и дланта
Профилактични прегледи на спортуващи за състоянието на опорно-двигателния апарат
Скрининг за предотвратяване на травми и травматични увреди

Занимания по аеробика, пилатес, спининг, йога, бойни спортовe и танци

SPA центърът на комплекс JK Fitness & Wellness Nautilus предлага различни видове масажи:

Класически и козметичен масаж
Масаж на цяло тяло
Масаж с вулканични камъни
Аромамасаж на цяло тяло
Аромамасаж на лице
Аромамасаж с масло от пъпеш
Козметичен масаж с шоколад
Анти-целулитен масаж с мед

Спортeн масаж -подготвя спортиста за върхови натоварвания, премахва умората, намаля напрежението в мускулите, подобрява гъвкавостта на мускулите и сухожилията, за да се избегнат наранявания, премахване дискомфорта и болката

Предварителен (предстартов) масаж
Възстановителен масаж
Масаж при спортни травми и заболявания
Тренировъчен масаж

Аромамасаж

КОЛЕЖ ПО СПОРТ Био Фит

Колеж Био Фит предлага двугодишно обучение по специалностите „инструктор по фитнес“ и „треньор по вид спорт“. Колежът също така позволява валидиране на знания, умения и компетентности, придобити чрез неформално или самостоятелно учене, с цел получаване на професионална квалификация ІІІ-та или ІV-та степен. Обучението завършва с полагане на държавни изпити. Успешно завършилите колежа курсисти получават свидетелство за професионална квалификация по образец на Министерство на образованието и науката със EUROPASS анекс.